Krill oil инструкция по применению

Krill oil инструкция по применению

Впервые крилем как продуктом питания заинтересовались японцы. Они считали маленьких ракообразных настоящим деликатесом и готовили из вкусного мяса массу полезных блюд. Несколько позже была замечена не только питательная, но и терапевтическая ценность морепродукта. Из него научились производить масло криля, которое прославилось своим уникальным составом и лечебными качествами. За безопасностью и экологической чистотой добычи планктона следит АНТКОМ. Благодаря неустанному контролю этой организации мы можем приобрести сертифицированный и абсолютно безопасный БАД.

Что такое крилевое масло

Масло криля (Krill oil) — это натуральное вещество, добываемое из беспозвоночных ракообразных Euphausia superba, обитающих в водах Южного океана. Эти удаленные от промышленных зон территории считаются самыми чистыми на планете, что позволяет отлавливать экологически безвредный планктон, не загрязненный токсинами и химикатами.

Масло арктического криля хорошо усваивается и защищает организм от множества недугов, ставших бичом современного общества. Ученые считают его более ценным и безопасным продуктом, чем рыбий жир. В отличие от других обитателей моря, ракообразные не накапливают свинец, ртуть и прочие тяжелые металлы, которые затем поступают в организм человека.

Состав и полезные свойства krill oil

Крилевый жир содержит 3 жизненно важных ингредиента:

Омега3 улучшают работу сердца и сосудов, снижают уровень холестерина, уменьшают риск возникновения инфаркта и инсульта, благоприятно влияют на работу мозга и борются с депрессиями. Доказано, что жирные кислоты улучшают состояние кожи и волос, замедляют разрушение суставов, оказывают мощный противовоспалительный эффект при остеозаболеваниях.

Астаксантин, придающий рачкам легкий красный оттенок, является лучшим антиоксидантом в мире. Он близок по структурному строению с провитамином А, но более безопасен и эффективен. Вещество очень полезно для зрения, иммунной и центральной нервной системы, кожи, сердца и сосудов.

Это интересно. Именно астаксантин помогает маслу криля оставаться свежим и не терять своих уникальных качеств в 200 раз дольше, чем любому рыбному жиру.

Благодаря набору полезных веществ, включающих в себя важнейшие витамины и микроэлементы, krill oil обладает рядом уникальных свойств:

  • антиоксидантным;
  • противораковым;
  • противовоспалительным;
  • иммуностимулирующим.

И это еще не все. Входящие в состав масла фосфолипиды замедляют возрастную деградацию мозга, восстанавливают клетки печени, улучшают память и внимание, повышают работоспособность, избавляют от стрессов и депрессий.

Масло криля: показания к применению

Большинство врачей не оспаривают эффективность крилевого масла в борьбе с некоторыми заболеваниями. Чаще всего эту добавку рекомендуют пить при следующих недомоганиях:

  • суставные патологии любого генеза;
  • частые простуды, ОРВИ и ОРЗ у детей и взрослых;
  • заболевания сердца и сосудов, атеросклероз;
  • расстройства ЦНС, бессонница, невралгии, депрессия;
  • проблемы мужского здоровья (аденома и воспаление простаты);
  • ухудшение зрения, нарушение цветовосприятия, светобоязнь, дистрофия сетчатки;
  • климакс и ПМС у женщин;
  • общее истощение организма, послеоперационный и постинсультный период.

Конечно, это далеко не полный список патологических состояний, при которых назначают масло из криля. Рассмотрим более подробно лишь основные, которые являются прямым показанием к приему пищевой добавки.

Польза масла криля для сосудов и ЦНС

Японские ученые первыми обнаружили пользу продукта для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Полиненасыщенные кислоты omega-3 предотвращает образование тромбов, повышают эластичность стенок артерий, стабилизируют давление и улучшают общее состояние здоровья.

Помимо сосудов, масло криля необходимо для регенерации и обновления соединительной ткани, поскольку она является основным строительным материалом всех структурных систем организма. Большое количество насыщенных кислот содержится в клетках мозга, откуда проникает в нервные окончания и обеспечивает нормальную работоспособность ЦНС.

Внимание. Очень полезно krill oil и для растущего детского организма. Препарат развивает память и внимание, способствует усидчивости и облегчает адаптацию в новом коллективе.

Масло криля для мозга

Повышенное содержание фосфора и лецитина помогает справиться с расстройствами мозговой деятельности, замедляет отмирание нейронов и клеток, содержащих дофамин. Поэтому масло криля особо рекомендуется людям, страдающим рассеянным склерозом, дрожательным параличом или болезнью Альцгеймера. Пищевая добавка борется с патологическим состоянием, замедляет развитие недуга, улучшает речевую активность, память и внимание.

Суставные недомогания

Медики пришли к выводу, что масло криля значительно облегчает симптоматику артритов и других нарушений опорно-двигательного аппарата. Те же самые omega-3 жирные кислоты устраняют воспаление и повышают эластичность сочленений и суставных хрящей, улучшают качество синовиальной жидкости. Более того, масло укрепляет костную ткань, делает ее прочной и эластичной.

Совет. Krill oil ускоряет срастание переломов и регенерацию поврежденных мышечных волокон, связок и сухожилий. Поэтому, если с вами произошла неприятность, обязательно введите добавку в свой ежедневный рацион.

При лечении суставных патологий крилевое масло лучше применять в качестве вспомогательного средства, дополнив им прием хондроитина и глюкозамина. Добавку рекомендуют пожилым людям в качестве меры профилактики всевозможных остеозаболеваний.

Масло криля для женщин

Очень полезен жир криля представительницам слабого пола. Благодаря уникальному составу, препарат помогает справиться с рядом женских проблем:

  • устранение ПМС, нормализация менструального цикла, уменьшение боли и дискомфорта;
  • расстройство гормонального фона, эндокринные нарушения;
  • бесплодие или привычные выкидыши;
  • возрастные изменения, дряблость и вялость кожи, морщины;
  • ухудшение состояния волос и ногтей.

Вещества, входящие в крилевое масло, помогают бороться с негативным влиянием окружающей среды: ультрафиолетом, загрязненным воздухом, перепадом температур.

Особенно полезно krill oil женщинам, находящимся в постменопаузальном периоде. Добавка спасает от приливов, ночной потливости, раздражительности и беспричинной смены настроения, успокаивает, возвращает сон и хорошее расположение духа.

Омолаживающий эффект

Благодаря высокому содержанию астаксантина масло криля обладает мощным омолаживающим действием. По способности подавлять оксиданты пищевая добавка в 100 раз превосходит влияние токоферола.

Кроме того, krill oil восстанавливает зрение, замедляет дегенеративные изменения в сетчатке глаза, предупреждает развитие катаракты и глаукомы.

Масло криля в педиатрии

Жир арктического криля считается идеальной пищевой добавкой для детей. Он отлично усваивается, а для растущего организма это очень важно. Содержащиеся в продукте ненасыщенные кислоты способствуют гармоничному развитию малыша, укрепляют кости и зубы, помогают ребенку адаптироваться в детском саду или в школе, повышают успеваемость.

Читайте также:  Болит колено после бега лечение

Дозировка препарата

Продается крилевое масло в капсулах, как и рыбий жир. Специалисты рекомендуют принимать ежедневно от 500 до 2000 мл вещества, в зависимости от возраста и вида заболевания. Чтобы не ошибиться в дозировке, перед употреблением пищевого продукта посоветуйтесь с врачом.

Биодоступность масла криля

В арктическом криле жирные кислоты находятся в форме фосфолипидов, близких по структуре к тканям нашего тела. Это значительно повышает их эффективность и биодоступность.

Интересно. Регулярное употребление krill oil стимулирует выработку органической арахидоновой кислоты, которая в качестве спортпита применяется в бодибилдинге.

Исследования японских ученых показали, что повышенный прием масла криля (до 1,5 грамм в сутки) на протяжении 2 месяцев значительно увеличивает сухую мышечную массу, аэробную выносливость и силу.

Противопоказания и побочные эффекты

Крилевый жир — полностью натуральное вещество, которое не имеет других противопоказаний кроме повышенной чувствительности к дарам моря. Поэтому людям с аллергией на рыбу следует заменить продукт льняным маслом.

Внимание. Жир криля нельзя сочетать с кроворазжижающими лекарствами и противокоагуляторами.

Что касается побочных эффектов, то они чаще всего возникают из-за чрезмерного или неправильного употребления масла. Если после приема капсул наблюдается тошнота, метеоризм, диарея или рвота, прекратите лечение и обратитесь к врачу.

Масло криля: где купить, отзывы и обзоры

В интернете можно встретить немало хороших отзывов о пищевой добавке. Особенно хвалят крилевый жир мамы за его безопасность и эффективность. Продукт хорошо укрепляет организм малыша, повышает иммунитет. Многие родители отмечают, что ребенок стал спокойнее, перестал капризничать, увлекся спортом.

Хорошо отзываются о масле криля и пожилые люди, которые часто сталкиваются с заболеваниями суставов, общей слабостью, необъяснимым ухудшением самочувствия, повышением давления. По их словам, krill oil уже после одного курса устраняет боль и воспаление, возвращает радость движение и интерес к жизни.

Купить масло криля в обычной аптеке невозможно, оно там просто не продается. Если заказать препарат в интернет-магазине, велика вероятность получить некачественный товар по завышенной цене. Поэтому лучше всего приобрести ценный продукт у надежных реализаторов, например, на сайте iherb.com.

Женщины могут выбрать специальный крилевый жир, предназначенный именно для представительниц прекрасного пола — Antarctic Krill Oil for Women от Dr. Mercola. Особая комбинация с маслом примулы улучшает состояние кожи и волос, поддерживает менструальный цикл и устраняет менопаузальный дискомфорт.

Гурманам рекомендуется обратить внимание на очень интересный крилевый продукт с ароматизаторами лимона и клубники Antarctic Krill oil, with Astaxanthin, RIMFROST, Natural Strawberry & Lemon Flavor от California Gold Nutrition. Приятный конфетный вкус понравится взрослым и детям. Баночки, в которой находится 120 ароматных капсул, хватит на 4 месяца.

Спортсменам идеально подойдет БАД Antarctic Krill Oil with Astaxanthan от Sports Research. Препарат изготовлен по технологии Flexitech без высокотемпературной обработки, что позволяет максимально сохранить все ценные качества свежего жира.

Масло криля — очень полезная и совершенно безопасная добавка для поддержания здоровья всего организма. Тем более что пить ее можно не для лечения конкретных недугов, а просто для профилактики возрастных изменений.

Автор: Елена Медведева

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 08-08-2018

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

  1. Что такое Криль Масло?
  2. Важная информация
  3. До принятия масла Криля
  4. Как я должен принимать масло Крила?
  5. Что произойдет, если я пропущу дозу?
  6. Что произойдет, если я передозирую?
  7. Что я должен избегать при приеме масла Криля?
  8. Побочные эффекты
  9. Какие другие наркотики повлияют на рыбий жир?
  10. Где я могу получить дополнительную информацию?
  11. Рекомендации
  12. Видео о Крилевое масло

Произношение

Общее название: омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты
Названия брендов:масло Mercola Krill, масло Крил-МегаРед-Омега-3, масло Крипл Нептуна, масло красного кита кита

Что такое масло Криля?

Криль (Euphausia superba) — это маленький ракообразный, похожий на креветки. Они находятся в более холодных водах океана. Криль в первую очередь служит источником пищи для других животных в океане, например, китов, тюленей, пингвинов, кальмаров и рыб.

Криль встречается в океанах Антарктиды, Канады и Японии. Уборка криля противоречива. Существует опасение, что коммерческая добыча Криля для использования в добавках Криля Масло может угрожать видам, которые потребляют его для пищи, включая китов. Все масло криля, продаваемое в пищевых добавках, собирается из открытого океана, нарушая естественный баланс продуктов питания для крупных морских животных.

Коммерческое использование Криля включает в себя выращивание аквакультуры лосося, сбор урожая для использования в капсулах Криля Мал, в качестве пищи для домашних аквариумов и в качестве источника пищи для человека. Криль, известный как Окиами, был заготовлен японцами как источник питания человека с 19 века, а также потребляется в Южной Корее и на Тайване. Криль имеет розовый или красный вид из-за планктона, который они потребляют в качестве источника пищи в океане. 1

Что такое Криль Масло?

Криль содержит масло, подобное маслам, содержащимся в рыбий жир, омега-3 жирные кислоты. Омега-3 жирные кислоты рекомендуются для снижения уровня триглицеридов. Использование Krill Oil в качестве дополнения к снижению уровня липидов в крови растет. 1

Криль Масло содержит:

  • Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты EPA (Eicosapentaenoic Acid) и DHA (Docosahexaenoic). Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты также содержатся в маслах некоторых видов рыбы, овощей и других растительных источников.

В отличие от рыбьего жира, жирные кислоты омега-3 в массе Криля абсорбируются и переносятся в клетки организма в виде фосфолипидов. Омега-3 жирные кислоты, в сочетании с диетой и физическими упражнениями, работают за счет снижения продукции организма «плохого», липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и триглицеридов и могут повысить «хороший» холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Высокий уровень холестерина и триглицеридов может привести к заболеванию коронарной артерии, сердечным заболеваниям и инсульту.

Читайте также:  Бжу куриного филе сырого

Слайд-шоу Ингибиторы PCSK9: новый класс хозяев холестерина

Поддерживающие, но не убедительные исследования показывают, что потребление жирных кислот Омега-3 EPA и DHA может снизить риск ишемической болезни сердца.

Криль Масло также содержит:

  • Жирные кислоты, полученные из фосфолипидов (PLFA), что может привести к лучшему поглощению и морскому летицину 2
  • Каротиноидный антиоксидант называется астаксантин. Антиоксиданты ингибируют окисление и могут нейтрализовать окислительный эффект свободных радикалов и других веществ в тканях организма, которые могут привести к заболеванию.

Криль Масло также использовалось для лечения высокого кровяного давления , инсульта , рака , остеоартрита , депрессии и предменструального синдрома (PMS), хотя исследования высокого качества с популяциями достаточного размера, подтверждающие эти применения, отсутствуют. Пациенты должны поговорить со своим врачом перед использованием Криля Масло для любого состояния.

Предупреждения, опубликованные FDA, отмечают, что некоторые рыбы (марлин, тунец, меч-рыба) могут содержать токсины, такие как метилртуть, что приводит к тому, что некоторые потребители опасаются употреблять рыбу для получения омега-3 жирных кислот. Производители масла Крилл предполагают, что это может быть более безопасным из-за более низкого уровня загрязняющих веществ, таких как ртуть. FDA выпустило рекомендации о том, что беременные женщины или планируют забеременеть, а маленькие дети избегают употребления более 6 унций рыбы в неделю. Однако Криль также может содержать метилртуть и другие загрязняющие вещества из морской воды, хотя они ниже по пищевой цепи и могут содержать более низкие значения таких загрязнителей. В одном из исследований было отмечено, что Криль, собранный из Антарктиды, содержит высокие уровни органических пестицидов. 3

Производители Krill Oil претендуют на одно из преимуществ Krill Oil over Fish Oil: это не приводит к рыбному послевкусию, рефлюксу или отрыжке рыбных ароматов, что является общим побочным эффектом с добавками рыбьего жира . Тем не менее, Krill Oil может по-прежнему приводить к этим побочным эффектам у некоторых пациентов.

В Управлении по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) конкретно не были даны рекомендации по безопасности или эффективности безопасности Криля. Krill Oil считается пищевой добавкой и не требует рецепта. 1,4,5,6,7,8

Криль Масло также может использоваться для целей, не указанных в данном руководстве.

Важная информация

Возьмите масло Криля точно так же, как указано на этикетке, или, как предписано вашим доктором. Не принимайте его в больших количествах или дольше, чем рекомендуется.

Krill Oil не следует использовать у пациентов с аллергией на рыбу или креветку или, возможно, с любым другим видом морепродуктов. Испытания на восприимчивость к аллергическим реакциям на масло Криля не были завершены.

Люди с коагулопатией или принимающие антикоагулянты или другие лекарства должны уведомить своего врача до приема диетических добавок.

Прекратите принимать масло Крила не менее чем за две недели до любой запланированной операции или процедуры.

Проглотите каплю капсулы Криля. Не прокалывайте и не открывайте капсулу.

Морские масла, такие как масло Криля, являются лишь частью полной программы лечения, которая также включает в себя диету, физические упражнения и контроль веса. Следите за своей диетой, лекарствами и упражнениями очень внимательно. 1

Могут быть другие препараты, которые могут взаимодействовать с маслом Криля. Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы используете. Сюда входят рецептурные, внебиржевые, витаминные и растительные продукты. Не начинайте новое лекарство, не сообщив своему врачу.

Прекратите использовать масло Криля и получите экстренную медицинскую помощь, если считаете, что употребляете слишком много медикаментов, или если у вас есть какие-либо из этих признаков аллергической реакции: ульи; затрудненное дыхание; Отек лица, губ, языка или горла.

Менее серьезные побочные эффекты более вероятны, и у вас может быть совсем нет. Поговорите со своим врачом о любом побочном эффекте, который кажется необычным или особенно назойливым.

До принятия масла Криля

Как я должен принимать масло Крила?

Используйте масло Криля точно так же, как указано на этикетке, или как предписано вашим доктором. Не используйте в больших или меньших количествах или дольше, чем рекомендуется.

Проглотите каплю капсулы Криля. Не прокалывайте и не открывайте капсулу. Критские масла могут работать лучше всего, если принимать их с пищей, хотя

Морские масла, такие как масло Криля, являются лишь частью полной программы лечения, которая также включает в себя диету, физические упражнения и контроль веса. Следите за своей диетой, лекарствами и упражнениями очень внимательно.

Хранить масло Криля при комнатной температуре вдали от влаги и тепла. Не замораживать.

Что произойдет, если я пропущу дозу?

Что произойдет, если я передозирую?

Что я должен избегать при приеме масла Криля?

Побочные эффекты

См. Также: Побочные эффекты (более подробно)

Какие другие лекарства повлияют на рыбий жир?

Этот список не является полным, а другие лекарства могут взаимодействовать с рыбным маслом. Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы используете. Сюда входят рецептурные, внебиржевые, витаминные и растительные продукты. Не начинайте новое лекарство, не сообщив своему врачу. 1

Где я могу получить дополнительную информацию?

Ваш фармацевт или врач может предоставить больше информации о Krill Oil.

Рекомендации

  1. Drugs.com. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Доступен 21 января 2013 года. Https://www.drugs.com/mtm/omega-3-polyunsaturated-fatty-acids.html
  2. Schuchardt JP, Schneider I, Meyer H, et al. Включение EPA и DHA в плазмофолиполипиды в ответ на различные рецептуры омега-3 жирных кислот, сравнительное исследование биодоступности рыбьего жира против масла криля. Lipids Health Dis. 2011; 10: 145. Доступен 21 января 2013 года по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21854650
  3. Corsolini S, Covaci A, Ademollo N, et al. Возникновение хлорорганических пестицидов (OCP) и их энантиомерных сигнатур, а также концентрации полибромированных дифениловых эфиров (ПБДЭ) в пищевой сети пингвинов Адели, Антарктида. Загрязнение окружающей среды, 2006 год; 140: 371-82.
  4. Уход за раком. Крилевое масло. Альтернативная медицина. Доступен 21 января 2013 года. Последнее обновление февраля 2011 года. Https://www.caring4cancer.com/myhealthcenter/tools/knowledgebase/Article.aspx?Hwid=hn-10002454
  5. Ulven SM, Kirkhus B, Lamglait A, et al. Метаболические эффекты крилевого масла по существу аналогичны метаболическим свойствам рыбьего жира, но при более низких дозах EPA и DHA у здоровых добровольцев. Липиды. 2011; 46: 37-46. Доступен 21 января 2013 года по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21042875
  6. Deutsch L. Оценка влияния масла Нептуна Криля на хроническое воспаление и артритные симптомы. J Am Coll Nutr. 2007; 26: 39-48
  7. Bunea R, El Farrah K, Deutsch L. Оценка влияния нептун-криля на клиническое течение гиперлипидемии. Altern. Med. Rev., 2004, 9: 420-8
  8. Sampalis F, Bunea R, Pelland MF, et al. Оценка влияния нептун-криля на управление предменструальным синдромом и дисменореей. Altern. Med. Rev. 2003; 8: 171-9.
Читайте также:  Батончик мюсли ккал

Последнее обновление: 2016-01-05 by Leigh Anderson, PharmD.

Видео о Крилевое масло

Вот уже несколько десятилетий рыбий жир удерживает титул самой популярной пищевой добавки в мире. Болезни сердца, проблемы с памятью, возрастные изменения – по каким только причинам его не прописывают, чтобы поддержать организм. Но время идет, и вот уже года три, как все громче заявляет о себе новая БАД, заявленная альтернативой рыбьему жиру – масло криля.

Немного о масле криля

Масло криля, оно же крилевый жир – пищевая добавка в виде маслянистой субстанции, которую добывают из мелких морских ракообразных. Состоит из жирных кислот омега-3 и в зависимости от степени очистки имеет цвет от розового до красного, что вызвано присутствием пигмента, в изобилии содержащегося в панцирях рачков.

Масло производят из трех видов криля:

  1. Арктического.
  2. Атлантического.
  3. Антарктического.

В целом место добычи ракообразных не влияет на качество продукта, хотя отдельные производители настаивают, что арктический крилевый жир наиболее полезный, поскольку воды Арктики меньше всего загрязнены промышленными отходами и тяжелыми металлами.

В чем польза?

Полезных свойств у крилевого жира достаточно много. Некоторые из них перекликаются с теми, что приписаны рыбьему жиру – состав все-таки очень схож – но есть и отличия.

  • Красящий пигмент астаксантин, что содержится в масле криля – мощный антиоксидант, а значит: замедляет процесс старения, защищает от негативных факторов внешней среды на клеточном уровне, улучшает регенерацию клеток, укрепляет иммунитет и здоровье в целом.
  • Астаксантин также обладает противовоспалительным действием, потому эту добавку рекомендуется принимать в комплексной терапии при лечении артритов и артрозов, а также для профилактики многих воспалительных заболеваний внутренних органов.
  • Жирные кислоты оказывают положительное влияние на организм. Помогая регулировать уровень глюкозы и холестерина в крови, они качественно улучшают работу и предупреждают болезни эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем.
  • Омега-3 в форме фосфолипидов, которыми богат крилевый жир, воздействуют на выработку половых гормонов, потому полезны для женского организма при: пмс, болезненных менструациях, климаксе.
  • Докозагексаеновая кислота, одна из омега-3 в составе данной БАД, влияет на клетки мозга, укрепляя их оболочку. Это не только улучшает память и внимательность, но и является профилактикой болезни Альцгеймера.
  • Регулярное употребление добавки в умеренных количествах улучшает состояние кожи, укрепляет ногти и делает волосы блестящими.
  • Масло криля показано беременным, поскольку его компоненты (фосфатидилхолин, например) помогают формировать нервную и зрительную системы ребенка, а также снижают риск возникновения эклампсии. Но консультация врача необходима.

6 причин отказаться от крилевого жира

Ни один медицинский препарат не безопасен на 100%, но в инструкциях и рекламе БАД очень часто умалчивают про возможный вред. Меж тем есть ряд поводов задуматься над тем, стоит ли принимать масло криля.

  • Хотя крилевое масло не содержит в своем составе белков, аллергеном может выступать и астаксантин. Тем, у кого наблюдается негативная реакция на морепродукты и плоды красного цвета, стоит отнестись к нему осторожно.
  • Еще один нехороший эффект, производимый астаксантином при продолжительном употреблении – уменьшение количества кальция в крови, что может привести к судорогам мышц, ломкости волос и расслаиванию ногтей.
  • Масло криля может быть несовместимо со следующими лекарствами: препараты кальция (уменьшается всасывание); средства для снижения давления (усиливается действие); антикоагулянты.
  • Принимать добавку при желчнокаменной болезни не запрещено, но это грозит обострением, особенно если камни крупные или их много. Причина этого кроется в том, что употребление жиров, даже полезных, подстегивает работу желчного пузыря, что может потревожить камни.
  • Жиры омега-3 активно стимулируют работу щитовидной железы, потому усиленная ее работа (гипертериоз) – противопоказание к приему крилевого жира.
  • Производители БАД предупреждают, что от него следует отказаться не позже, чем за две недели до серьезных полостных операций из-за влияния на вязкость крови.

Полезные советы

Если посмотреть ассортимент интернет-магазинов или пройтись по аптекам, то можно насчитать не меньше десятка фирм, предлагающих крилевый жир. Три совета помогут не прогадать в выборе полезного продукта.

  1. При покупке не будет лишним изучить этикетку и сопоставить места вылова криля со страной-производителем. Качество внушает больше доверия, если продукт изготавливает то же государство, которое добывает сырье (Арктика – скандинавские страны; Атлантика – США, Антарктика – Австралия).
  2. Некоторые производители добавляют ароматизаторы в состав БАД (клубничный или лимонный), чтобы ее приятно было пить. Это дополнительно повышает риск возникновения аллергии, а в отдельных случаях может свидетельствовать о низком качестве.
  3. Как и рыбий жир, крилевое масло выпускается в форме желатиновых капсул, но это не обязывает употреблять его именно в таком виде. Если вкус добавки кажется приемлемым и есть желание, капсулу можно проколоть, а ее содержимое использовать для приготовления пищи (например, как заправку для салата).

Немногочисленные исследования не показали глобального превосходства крилевого жира над рыбьим, а так как, что он в 5-10 раз дороже, каждый сам для себя решает, стоит ли отдать предпочтение новинке или использовать для улучшения здоровья старое и проверенное средство.

Ссылка на основную публикацию
Fair play в футболе что это
Принципы фэйр плей включают в себя Уважение к сопернику Уважение к правилам и решениям судей — принимать все решения судей...
90 60 120 Женщины фото
Понятие идеальной женской фигуры меняется с каждым десятилетием, это можно заметить, если вспомнить секс-символов прошлых лет. Предлагаем взглянуть на то,...
90 Лет жизни в неделях распечатать
Каждая строка в этом календаре составляет один год жизни. Каждая клеточка - это неделя. Вот сколько недель необходимо чтобы превратиться...
Fire cupping full body live
People all over the world have different ways of taking care of their minds, bodies, and souls. It seems like...
Adblock detector