Биоимпеданс что это такое

Биоимпеданс что это такое

Биоимпедансометрия (BIA) – это метод диагностики, при помощи которого можно установить процентное соотношение мышечной ткани, жира, воды и некоторые другие параметры человеческого тела. Принцип исследования заключается в измерении сопротивления различных сред с помощью слабого электрического тока. Например, сопротивление мышц в 5 раз меньше, чем у жира и в 50 раз меньше, чем у костной ткани. Метод абсолютно безвреден для организма и является незаменимым при лечении ожирения.

Какие данные можно получить в ходе исследования

Биоимпедансный анализ является простым и, в то же время, очень информативным методом диагностики. После проведения исследования прибор в автоматическом режиме рассчитывает следующие показатели:

  • Величина основного обмена – минимальное количество энергии, которое необходимо для поддержания важнейших функций организма в состоянии относительного покоя.
  • Индекс массы тела – соотношение роста и веса человека.
  • Величина фазового угла – показатель, который характеризирует общее состояние организма, его выносливость, работоспособность, особенности обмена веществ. Фазовый угол часто используют для определения биологического возраста.
  • Процентное содержание жировой ткани, мышечной ткани, воды, активной клеточной массы. Эти показатели характеризуют особенности белкового или жирового обмена, коррелируют с двигательной активностью, говорят о физическом развитии.
  • Соотношения окружности талии к окружности бедер. Данный индекс применяется для оценки степени ожирения и связанного с ним риска развития осложнений.

Полученные показатели имеют важное практическое применение. Они позволяют не только разработать индивидуальную программу снижения веса, но и могут своевременно предупредить о высокой вероятности развития следующих заболеваний:

  • Сахарный диабет.
  • Гипертоническая болезнь.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Заболевания костной системы.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Болезни, которые сопровождаются высокой катаболической активностью (цирроз, гепатит, злокачественные опухоли и др.).

Зная об этих рисках, можно пройти дополнительное обследование и разработать план профилактики, которые помогут снизить вероятность развития данных заболеваний либо выявят их на ранней стадии, когда шансы на полное выздоровление максимально высоки.

Применение биоимпедансометрии

Метод получил широкое распространение в различных областях медицины, но особую ценность он имеет при борьбе с лишними килограммами. Многие люди, которые хотят похудеть самостоятельно, думают, что им нужно просто поменьше есть и больше заниматься физическими нагрузками. В результате из-за недостатка белка и других нутриентов начинают разрушаться мышцы, из организма уходит вода, а жир, как резервный источник питания, остается на своем месте и сгорает в последнюю очередь. В очередной раз становясь на весы, человек видит, что вес тела снижается, но объемы никуда не уходят. Естественно, что мотивации заниматься собой дальше становится все меньше. Ниже представлена иллюстрация такого случая, когда при идеальном индексе массы тела реальный состав тела имеет явный перекос в сторону жировой ткани и при этом наблюдается дефицит мышечной массы.

Правильное похудение именно за счет избавления от лишнего жира обязательно должно проводиться под контролем специалиста. Врач должен определить уровень обмена веществ пациента, состояние гормонального фона, выявить метаболические заболевания и установить другие индивидуальные особенности, на основании которых будет разработана оптимальная программа по снижению веса. Регулярный контроль за процентным соотношением жира, мышц и воды в организме позволит убедиться в эффективности этой программы и объективно следить за происходящими изменениями.

Учитывая высокую информативность метода, его активно применяют следующих областях медицины:

Кроме того, биоимпедансометрия прочно укрепилась в профессиональном спорте, так как она позволяет быстро и точно определять физические возможности спортсмена, спланировать режим отдыха и нагрузок, скорректировать питание.

Как проводится исследование

Биоимпедансометрия является очень простой и безболезненной процедурой. Она не требует специальной подготовки. Единственное требование – за один час до процедуры исключается любая пища и питье, а за 24 часа – употребление алкоголя. Исследование проводится в положении лежа. Предварительно врач измеряет рост и вес пациента, которые вместе с его возрастом и полом заносятся в компьютер. После этого на руку и ногу приклеиваются электроды, соединенные с аппаратом. Биоимпедансный анализ длится около двух минут, после чего врач анализирует результаты и выдает заключение.

Левчак Ирина Александровна

Манушакян Григорий Арамович

Заведующий терапевтическим отделением

Понятие биоимпедансометрия еще недавно было знакомо лишь специалистам. Сегодня же сделать биоимпедансный анализ (или БИА, от английского BIA — bioelectrical impedance analysis) желают все больше людей. И это неудивительно, ведь это уникальное обследование позволяет собрать ценнейшую информацию о составе человеческого тела.

Биоимпедансный анализ позволяет изучить характер биологического сопротивления различных участков воздействию электричества и сделать выводы о составе тела. Из-за того что БИА помогает получить точные данные о соотношении жира и жидкости в костно-мышечной массе, многие ошибочно полагают, что эта диагностическая процедура полезна лишь людям, борющимся с ожирением.

Читайте также:  Асимметрия лица до и после

Безусловно, в борьбе с лишним весом сведения о составе тела просто необходимы. Однако биоимпедансометрия — это также и ценный источник информации о физическом состоянии человека, его биологическом (истинном) возрасте, интенсивности протекания обменных процессов, возможных угрозах для здоровья и многом другом.

А значит, пройти это обследование в интересах всех, кто заботится о своем здоровье и желает оставаться бодрым, стройным и активным в любом возрасте.

Биоимпедансный анализ тела в клинике «МедикСити»

Сегодня биоимпедансометрию широко применяют в таких областях здравоохранения, как эндокринология, диетология, реабилитационная и спортивная медицина.

К сожалению, очень часто сделать биоимпедансный анализ состава тела в Москве предлагают не в медицинских учреждениях, а в фитнес-клубах и спортивных залах. Несмотря на то, что техника проведения биоимпедансометрии достаточно проста, верно интерпретировать данные тестирования способен лишь квалифицированный врач, имеющий глубокие познания в физиологии, эндокринологии и диетологии. В «МедикСити» биоимпедансный анализ выполняется высококвалифицированным врачом эндокринологом-диетологом на аппарате АВС-02 «МЕДАСС».

Этот прибор помогает собрать информацию о качественном и количественном составе жировой и мышечной массы, определить особенности протекания обменных и метаболических процессов, а также выяснить функциональное состояние организма пациента.

Перед началом процедуры врач заносит в компьютер антропометрические параметры пациента (возраст, пол, рост, вес, результаты измерений некоторых частей тела и т.д.). Затем пациент ложится на кушетку, и на его правую руку и правую ногу накладывают электроды, идущие непосредственно к прибору-анализатору.

В основе биоимпедансометрии лежит способность человеческого тела проводить электрический ток (разумеется, речь идет об импульсах небольшой силы). При этом различные ткани отличаются разной электропроводимостью. Так, жировая клетчатка слабо проводит ток, а вот обезжиренная масса (биологические жидкости, мышцы, кости, органы, нервные клетки) является неплохим проводником. Соответственно, выявленные при обследовании участки с наибольшим сопротивлением току (impedance означает «сопротивление») — это зоны, содержащие жир.

Продолжительность БИА составляет около 15 минут. Полученные в ходе исследования данные обрабатываются на компьютере при помощи специального программного обеспечения. Далее доктор анализирует результаты биоимпедансометрии и составляет свое экспертное заключение.

Что показывает биоимпедансный анализ состава тела

Обследование позволят определить целый ряд физиологических параметров. Перечислим некоторые из них:

Индекс массы тела (ИМТ).

ИМТ — формула, помогающая косвенно оценить, является ли масса человека избыточной, нормальной или недостаточной. Вычисляется путем соотнесения массы человека с его ростом, также учитываются возраст и пол. Биоимпеданс на сегодня — один из наиболее точных и эффективных способов определения ИМТ.

Количество жировой ткани. Для здоровья и правильного функционирования организму необходим определенный запас жира. Нехватка или избыток жировой ткани чреваты плохим самочувствием и развитием различных патологий. В среднем, нормальным показателем количества жира для женщин является 20-30% от общего веса, для мужчин — 10-20%.

Общее количество жидкости. Учитывается весь объем жидкости в теле (кровь, лимфа, плазма, внутриклеточная жидкость), на основании чего врачом делаются выводы о наличии или отсутствии отеков, динамике задерживания жидкости, скорости сгущения крови и т.д.

Активная клеточная масса (АКМ) — вес общей массы органов, костей, мышц, нервных клеток и т.д. и жидкости в них (без жира). Нормой АКМ принято считать показатель в 75-85% от общего веса. При похудении важно следить, чтобы вес терялся не за счет АКМ, а за счет жировой ткани.

Мышечная масса. Для обычных людей (не профессиональных спортсменов) нормальным показателем считается 40% от общего веса. Низкий уровень мышечной массы говорит о пассивном образе жизни, неправильном питании, общем нездоровье. Потеря мышечной массы происходит быстро, особенно в зрелом и пожилом возрасте.

Скорость основного обмена веществ. Данный параметр отображает, какое количество энергии затрачивает организм за сутки в обычном состоянии без нагрузок. Чем быстрее происходит процесс сжигания калорий, тем больше энергии тратит человек и скорее худеет. Низкая скорость обмена указывает на угрозу набора человеком лишнего веса даже при сбалансированном рационе.

Фазовый угол. Параметр, который позволяет определить биологический возраст пациента, состояние клеток организма, уровни интенсивности обмена веществ и общей работоспособности.

Кому стоит сделать биоимпедансометрию

Поскольку биоимпедансный анализ является источником сведений о состоянии липидного, водного и белкового обмена, он может быть полезен в диагностике и лечении самых разных медицинских проблем.

Читайте также:  Белково липидная диета

Таким образом, показаниями к биоимпедансометрии могут являться:

Противопоказания к биоимпедансометрии:

  • наличие кардиостимулятора, водителя сердечного ритма, иных имплантированных приборов;
  • беременность;
  • выраженная отечность конечностей;
  • высокая температура;
  • воспалительный процесс на коже в зоне установки электродов;
  • стрессовое состояние.

Подготовка к биоимпедансометрии

Если вы хотите, чтобы данные биоимпедансного анализа тела были максимально корректными, к обследованию нужно подготовиться:

  • За неделю до БИА следует прекратить прием мочегонных средств, если вы их принимаете.
  • За 48 часов до анализа не употреблять алкоголь, кофе, крепкий чай.
  • Минимум за 24 часа не прибегать к лимфодренажным процедурам (массаж, LPG и т.д.).
  • На процедуру рекомендуется прийти в свободной одежде без тугих резинок или врезающегося пояса.
  • Если на улице стоит жара или, наоборот, холодно, у пациента должно иметься достаточно времени (10-20 минут), чтобы акклиматизироваться в помещении.
  • Не следует есть и пить за 2-3 часа до анализа.
  • Перед анализом необходимо опорожнить мочевой пузырь.
  • При повторной биоимпедансометрии женщинам следует записываться на обследование в одни и те же дни менструального цикла.

В многопрофильной клинике «МедикСити» вы можете сделать биоимпедансный анализ состава тела и пройти другие интересующие исследования в удобное для вас время и в комфортных условиях. Наши специалисты более чем 30 направлений помогут вам разобраться с медицинской проблемой любой сложности!

Биоимпеданс — спорный и оспариваемый, обсуждаемый и тестируемый метод оценки организма, у которого есть и сторонники, и критики.

В клинической медицине, тем не менее, он используется, причем не только для анализа состава тела. Мы решили, что было бы не лишним сделать несколько замечаний об этой методике.

Исторически сложилось

Как отмечается в ряде изданий, отправная точка для биоимпеданса — конец 18 века. С тех самых пор его ценность в равной степени превозносится одними и оспаривается другими. Оба «лагеря протестующих» ведут при этом себя весьма корректно, и доказательная база первых порою может быть прочитана в пользу вторых и наоборот. Иными словами прям уж резкого передергивания фактов — нет.

В основе метода — электрическое сопротивление тканей, поэтому тут много формул, физики, математики, иными словами точных наук, далеких от медицины, где много случайных факторов. Это, по сути, и ключевой аргумент антагонистов: рассчитать и разложить по полочкам человеческий организм невозможно.

Действительно, есть замечания, что биоимпедансометрия на пациентах со светлой кожей работает иначе, нежели на пациентах с темной. А если еще взять такие факторы, как рост, вес, наличие каких-либо хронических заболеваний…

Но тут, справедливости ради, надо сказать, что не только у данной диагностики есть такие проблемы: не так давно был случай, когда оптические пульсометры Polar отказывались точно измерять пульс у темнокожих спортсменов.

Изучено или нет?

В России данной методике посвящена книга, выпущенная «Наукой» в 2009 году, которая, конечно, больше напоминает учебник по физике. Также есть масштабная статья, в которой объясняются принципы биоимпедансометрии: Теория и и основы биоимпеданса в клинической диагностике.

В последнем материале есть и достаточно «радикальные» сравнения: де-скать, анализ с помощью тока особо и доказывать-то не надо: есть же ЭКГ и ЭЭГ, которые не ставят под сомнения; но они не единственные. Причем, биоимпеданс поделен на несколько «подразновидностей».

Почему это важно? Наиболее спорным «биоимпедансометром» называют современные умные весы. Дело в том, что многие их окрестили как «усеченный», «урезанный», «неполноценный» способ. В то время, как в вышеприведенном материале дана классификация: биоимпедансометрия может быть проведена тремя способами наложения электродов: «рука к руке», «рука к ноге», «нога к ноге». Иными словами, исходя из данного текста, весы — один из способов, которые также следует признать полноценным.

Нельзя не добавить, что применяемость биоимпеданса шире, нежели задача, которую на него возлагают производители современных гаджетов: известны клинические тесты, где биоимпеданс выступает как метод диагностики рака шейки матки. Также в одном из исследований утверждается, что биоимпеданс показывает адекватные результаты при анализе жировой массы у ВИЧ-положительных пациентов. Это к слову о том, что слишком много исключений, которые осложняют диагностику.

На сегодняшний день наибольшую популярность биоимпедансометрия имеет как метод диагностики состава тела, где рассматриваются такие параметры, как уровень жира, минеральный состав костей, мышечная масса, гидратация и некоторые другие.

Читайте также:  Trx силовая тренировка

Практически любой материал по данной теме начинается с общей цитаты о том, что это — безальтернативный по точности, скорости и доступности метод по сравнению с иными. Что правда — то правда: быстрее и дешевле — только на глаз или с помощью калипера.

Точность — дискуссионный вопрос. Есть ряд подтверждающих материалов, в которых утверждается точность биоимпеданса по одному из показателей (важному, безусловно) — уровень жира в организме. Погрешность — куда ж без нее — биоимпеданса оценивается как 3 — 6%, что считается допустимым.

Воспроизводимость — критически важная составляющая для науки — подтверждается и в исследованиях с большей выборкой при соблюдении значительного количества дополнительных факторов, типа расы, возраста, пола.

Сравнивают биоимпеданс с эталонным исследованием состава тела DEXA (DXA, денситометрия). Упрощенно говоря, это — рентген состава тела. На данный момент утверждается, что биоимпедансометрия дает сопоставимые результаты по некоторым показателям, в первую очередь жировой массе. Даже в статье, где вроде как «ругается» данный способ, приводится все та же допустимая погрешность и отклонение до 6%.

При этом анализ DEXA стоит несопоставимых денег, и если биоимпеданс на дому с помощью весов обойдется в среднем в 2-3 тысячи рублей навсегда, в клинике — от 1000 рублей, то DEXA в среднем стоит около 10 тысяч. Часто ее делать также не рекомендуется: какое-никакое, а облучение.

По анализу жировой массы совпали и тестируемые нами весы с DEXA и клиническим аппаратом-биоимпедансометром «МЕДАСС».

Данные МЕДАСС MGB DEXA
Жировая масса в % 19,5 21,4 19,7
Жировая масса в кг 12,5 13,6 11,9
Мышечная масса 27,2 28,5 Мышечная масса + соединительные ткани + жидкости — 48,6
Обмен веществ 1555 Ккал/сутки 1348 Ккал/сутки 1427 Ккал/сутки
Минеральный состав 2,652 кг 2,5 кг 2,773 кг

Соотносимость других результатов

Спорная, это правда. Если на словах, то врачи, которые проводят анализ DEXA откровенно негативят по поводу биоимпеданса. Те, кто делает биоимпеданс, напротив, считает, что опираться в диагностике на полученные результаты — допустимо.

Основная причина, по которой метод вызывает недоверие, высокая степень зависимости от дополнительных факторов: например, при прочих равных условиях у двух людей могут быть разные результаты потому, что один из них выпил за пять минут до исследования стакан воды.

При этом считается, что и оценка гидратации — вполне под силу биоимпедансометру: при низкой чувствительности при единичном измерении воспроизводимость серийных трендов оказалось убедительной.

Таким образом надо сказать, что большинство исследований, статей и тестов посвящены проблеме ожирения, и здесь биоимпеданс показывает хорошие результаты, по мнению авторов. Даже там, где затруднено выявление дополнительных факторов: фармакология на момент обследования, история болезни, ситуативные (дегидратация или наоборот), можно говорить о точных результатах.

Сталкивать лоб в лоб DEXA и биоимпеданс допустимо по некоторым параметрам, если в обоих случаях соблюдать определенные условия. Например, за два часа до биоимпедансного анализа нельзя пить жидкость, а за сутки — употреблять алкоголь, это повысит точность расчетов.

Биоимпеданс обладает своими достоинствами, часть из которых за пределами медицины: это быстро, это доступно, это дешево. При этом данные воспроизводимы и повторяемы, но сверхвысокую чувствительностью данный способ не демонстрирует, поэтому больше подходит для выявления трендов в некоторых метаболических процессах. DEXA — напротив: часто делать нельзя, стоит дорого, без комментариев врача некоторые параметры расшифровать не получится.

На сегодняшний день биоимпедансоному анализу посвящены многие научные публикации, так как в нем видят дешевую и точную диагностическую альтернативу, однако метод все-таки следует признать как бы «медицинско-физико-математическим», что не всегда подходит для «спонтанных» процессов, которые происходят в организме. Мы также делали оба исследования: биоимпеданс лежит тут, DEXA — тут. Таблица — выше.

Иными словами, мы должны все-таки признать, что биоимпеданс — существует, является клинически подтвержденным способом диагностики с объявленной допустимой погрешностью. Метод оценивается как точный для выявления жировой массы, а также совпадает по ряду других параметров.

Домашние биоимпедансометры, или смарт-весы также являются частью «этой системы», принадлежат к классу биоимпедансометров «нога к ноге» и показывают высокую точность результатов при правильном взвешивании и калибровке. Тест, который проходили мы, осуществлялся на аппарате DEXA от General Electric, аппарате «МЕДАСС» и Bluetooth-весах MGB Body Fat Scale.

Ссылка на основную публикацию
Бжу картошки вареной
В этом разделе представлена калорийность вареной на воде картошки в различных вариантах приготовления, а также содержание белков, жиров и углеводов....
Белково углеводный гейнер
Какие компоненты входят в состав гейнера, как правильно его выбрать. Для чего его обычно принимают. Гейнер – качественное высокоуглеводное питание,...
Белковые гормоны это
Глава VI. БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА § 17. ГОРМОНЫ Общие представления о гормонах Слово гормон происходит от греч. гормао - возбуждать....
Бжу куриного бульона
Включая в свой рацион бульоны, важно учитывать КБЖУ. Хорошим помощником в этом вопросе станет таблица калорийности бульонов. Тут собрана не...
Adblock detector