Беговая дорожка конструкция

Беговая дорожка конструкция

Прежде чем покупать беговую дорожку, важно знать составные части ее конструкции, от которых зависит функциональность тренажера. Беговая дорожка состоит из 8 основных компонентов:

  1. Консоль — панель управления беговой дорожкой. Основными частями консоли являются дисплей и элементы управления беговым полотном в виде кнопок. В зависимости от модели беговой дорожки на консоли могут находиться динамики, вентилятор, аудио вход, разъем для наушников, ключ безопасности.
  2. Дисплей. На дисплее выводится информация о скорости, времени тренировки, пройденной дистанции, уровне наклона, сжигаемых калориях, показатели пульса. Дисплеи различны по размеру, цветовой гамме (черно-белые и цветные), типу (LCD, LED). В дорогих моделях может присутствовать функция встроенного DVD-проигрывателя.
    Описание характеристик:
    Дисплей: 5 дюймов LCD с подсветкой.
  3. Рама (стойки) — несущая часть конструкции, соединяющая консоль с нижней частью беговой дорожки. По материалу рамы делятся на стальные (дешевые модели) и алюминиевые. От прочности стоек зависит устойчивость конструкции. Людям с большим весом следует выбирать дорожку с усиленными стойками.
    Описание характеристик:
    Рама (стойка): усиленная.
  4. Поручни. Помимо основной функции в поддержании равновесия на поручнях часто присутствуют датчики пульса, регуляторы наклона и скорости. Для изменения угла наклона полотна и регулирования скорости использования кнопок на поручнях является удобным и оправданным, что не скажешь о датчике пульса, так как при занятиях по пульсозависимым программам придется держаться за поручни всю тренировку, что снижает ее эффективность.
  5. Беговое полотно и дека. Беговое полотно — вращающаяся на валах лента, обеспечивающая движение занимающегося. Габариты бегового полотна определяют общие размеры беговой дорожки и комфорт тренировок. Для высоких людей длина и ширина полотна должны быть определяющим фактором при покупке, иначе занятия на неподходящем по размерам тренажере будут неудобны. Оптимальным размером бегового полотна считается от 40см по ширине и 125см по длине. Еще один параметр бегового полотна это его толщина. Считается что чем толще полотно, тем больше его фактическая износостойкость.
    Дека — плоская плитка, по которому скользит беговое полотно. Чем толще дека, тем комфортнее тренировки и менее травмотичнее для суставов.
    Описание характеристик:
    Беговое полотно: 18 мм — толщина бегового полотна;
    Размеры бегового полотна: 40*120 см — ширина и длина;
    Дека: 18 мм, двойная — толщина и тип деки.
  6. Система амортизации (эластомеры и амортизаторы). Система амортизации беговой дорожки напрямую влияет на комфорт тренировок и на здоровье суставов. При беге суставы получают большую нагрузку, отчего при частых интенсивных тренировках могут появиться проблемы. Особенно это актуально для людей большой весовой категории, так как их суставы получают более высокую нагрузку. Для амортизации в беговых дорожках используются плоские эластомеры, линейные амортизаторы, амортизационные и динамические подушки.
    Описание характеристик:
    Амортизация: есть, 4 эластомера — 2 линейных амортизатора Park-IN — наличие амортизации (есть/нет), виды используемой амортизации, торговая марка производителя амортизационной системы.
  7. Двигатель. Двигатель беговой дорожки ответственен за вращение полотна и от его мощности зависит максимальная скорость и максимальный вес пользователя. Достаточной мощностью для ежедневных тренировок обладают моторы от 2 л.с. и выше.
    Описание характеристик:
    Двигатель: 1.75 л.с. — указание мощности двигателя.
  8. Транспортировочные ролики. Предназначены для транспортировки беговой дорожки.
Читайте также:  Lactobacillus reuteri protectis

Бег – это основа здоровой жизни. Он не только помогает худеть, но и является залогом отличного настроения и самочувствия. Бег доступен всем, ведь для этого нужно выполнять довольно простые движения. Однако далеко не каждый может ежедневно совершать пробежку, ведь причин тому множество. Решить данную проблему способна беговая дорожка, ее можно установить прямо дома, в офисе или другом месте.

Дорожка представляет собой тренажер, который включает поручни и вращающуюся ленту. На нем можно бегать, оставаясь при этом на одном месте. С ним можно заниматься прямо дома, обеспечивая себе необходимую нагрузку. Этот тренажер относится к тренажерам, которые позволяют быть здоровым, тренировать выносливость, придавать тонус и худеть. По мнению многих он обеспечивает больший эффект, чем гребной, лыжный или велосипедный тренажер.

Виды
В зависимости от стоимости и предназначения тренажеры могут быть следующих видов:
  • Эконом. Данные устройства оснащаются движком до полутора лошадиных сил. Скорость перемещения полотна составляет порядка. 1,6-15 километров в час. Управление здесь ручное, полотно имеет ширину до 41 см. В сравнении с устройствами механического типа они предоставляют более комфортные условия для занятия спортом. Данные устройства в основном применяются для домашнего использования.

  • Любительский класс. Этот тип дорожек находит основное применение в маленьких фитнес-клубах и для домашнего применения. Полотно здесь движется со скоростью 1,6-16 километров в час. Движок применяется коллекторный, питающийся от электричества постоянного тока. Мощность составляет порядка 2-х лошадиных сил. Полотно имеет ширину в среднем 41-45 см. Панель управления здесь более продвинутая и способна обеспечивать как управляющие, так и регистрирующие функции (снятие показателей скорости, пульса, времени пробежки, расстояния, потраченных калорий). Беговая дорожка имеет встроенные программы, а также может предусматривать использование своих.

  • Hi-End. Беговая дорожка данного типа имеет коллекторный или бесколлекторный движок, мощность которого составляет 2-3 лошадиные силы. Полотно здесь движется со скоростью 0,9-18 километров в час. Полотно имеет ширину в среднем 46-50 см. Основной особенностью дорожки данного типа является наличие интерактивности, то есть осуществляется контролирование пульса, чтобы он не превышал необходимого значения. Подобные установки предназначены для применения дома, в центрах медицины и реабилитации, в том числе в клубах, где небольшое число посетителей.

  • Профессиональный класс. По функциональным характеристикам такие виды тренажеров практически не отличаются от Hi-End. Тем не менее они из-за конструктивных особенностей, повышенной надежности, долговечности могут применяться в постоянном режиме в центрах с большой пропускной способностью.

По способу приведения в движение беговая дорожка может быть следующих видов:
  • Механической.
  • Электрической.

Механические предполагают движение полотна благодаря усилиям бегущего человека. Когда человек начинает идти или бежать полотно приводится в движение, при остановке – оно останавливается. Подобные тренажеры выделяются дешевизной и легкостью, если сравнивать с электрическими вариантами. К преимуществам подобных устройств можно отнести то, что максимально точно и естественно имитируют пробежку и ходьбу.

Механическая беговая дорожка позволяет двигаться с разной скоростью, ускоряясь и замедляясь, когда это необходимо. На электрической дорожке человек бежит с одинаковой скоростью. Но механическое устройство требует использования собственных сил, чтобы приводить полотно в работу. Это приводит к появлению дополнительной нагрузки, которая многим не понравится. К тому же для некоторых людей подобная нагрузка является опасной для здоровья. К примеру, она не подойдет в случае наличия проблем с венами, болях в позвоночнике и суставах.

Читайте также:  Бинт тейп как пользоваться

Механические устройства делятся по структуре нагрузки и торможения. Устройства с магнитным механизмом являются наиболее продвинутыми среди механических устройств и обеспечивают плавный ход полотна. Устройство с механической дорожкой не обеспечит плавности и будет двигаться с рывками. В большинстве случаев механические устройства способны показывать только базовые показатели состояния человека, к примеру, пульс, время бега и так далее.

Электрическая беговая дорожка движется благодаря действию электрического мотора. Благодаря нему можно ставить различную скорость и наклонять деку. Также электрический тренажер позволяет ставить программы тренировки, в том числе создавать и загружать свои. Но следует учитывать, что такие агрегаты являются более дорогими и нуждаются в электрическом питании. Электрические устройства имеют более обширный функционал управления и снятия показателей.

Устройство

Главным элементом бегового агрегата является мотор. Именно он заставляет вращаться полотно в электрическом устройстве. От его мощности зависят показатели работоспособности и функциональности тренажера. Показателями качества бегового агрегата являются мощность движка и тишина его работы при пиковых нагрузках.

Рама является основой данного тренажера, на которую устанавливаются все остальные элементы. Рамы изготавливаются из стали или алюминия. Алюминий обеспечивает меньший вес, амортизацию и гарантируют отсутствие коррозии.

Полотно – это дорожка, по которому бежит человек. Важными его характеристиками являются материал, толщина и ширина. Для спортивной ходьбы, для человека небольшой массы вполне хватит толщины в 2 см. Если масса бегуна более 80 кг, а также при желании интенсивных тренировок, следует выбирать полотно толщиной не менее 3 см.

Система амортизации обеспечивает сглаживание ударов, что способствует снижению нагрузок, действующих на ноги, стопы и позвоночник во время ходьбы и бега. В современных агрегатах система амортизации находится под полотном, чтобы максимально эффективно снижать удары.

Стойки входят в раму, они необходимы для обеспечения удобства человека и размещения панели управления.

Панель управления. В большинстве случаев на ней высвечиваются следующие показатели: скорость бега, длина пути, угол наклона полотна, устройства регулировки скорости, угла наклона и других параметров.

Применение
Беговая дорожка применяется во многих случаях, ведь она очень полезна:
  • Тренировка и укрепление мышц. В первую очередь это касается икр, бедер, плечевого пояса, мышц пресса и других. Нагрузка идет также на сердце и кровеносные сосуды.
  • Подобные тренировки способствуют тому, что организм привыкает экономно расходовать кислород.
  • Благодаря бегу снимается стресс, человек избавляется от негатива и агрессии. Длительная тренировка обеспечивает выработку эндорфинов.
  • Сжигание лишних калорий.

К тому же пользоваться дорожкой довольно удобно. Необходимо встать на полотно, включить тренажер, выбрать необходимую программу и начать бегать.

Прежде чем покупать беговую дорожку, важно знать составные части ее конструкции, от которых зависит функциональность тренажера. Беговая дорожка состоит из 8 основных компонентов:

  1. Консоль — панель управления беговой дорожкой. Основными частями консоли являются дисплей и элементы управления беговым полотном в виде кнопок. В зависимости от модели беговой дорожки на консоли могут находиться динамики, вентилятор, аудио вход, разъем для наушников, ключ безопасности.
  2. Дисплей. На дисплее выводится информация о скорости, времени тренировки, пройденной дистанции, уровне наклона, сжигаемых калориях, показатели пульса. Дисплеи различны по размеру, цветовой гамме (черно-белые и цветные), типу (LCD, LED). В дорогих моделях может присутствовать функция встроенного DVD-проигрывателя.
    Описание характеристик:
    Дисплей: 5 дюймов LCD с подсветкой.
  3. Рама (стойки) — несущая часть конструкции, соединяющая консоль с нижней частью беговой дорожки. По материалу рамы делятся на стальные (дешевые модели) и алюминиевые. От прочности стоек зависит устойчивость конструкции. Людям с большим весом следует выбирать дорожку с усиленными стойками.
    Описание характеристик:
    Рама (стойка): усиленная.
  4. Поручни. Помимо основной функции в поддержании равновесия на поручнях часто присутствуют датчики пульса, регуляторы наклона и скорости. Для изменения угла наклона полотна и регулирования скорости использования кнопок на поручнях является удобным и оправданным, что не скажешь о датчике пульса, так как при занятиях по пульсозависимым программам придется держаться за поручни всю тренировку, что снижает ее эффективность.
  5. Беговое полотно и дека. Беговое полотно — вращающаяся на валах лента, обеспечивающая движение занимающегося. Габариты бегового полотна определяют общие размеры беговой дорожки и комфорт тренировок. Для высоких людей длина и ширина полотна должны быть определяющим фактором при покупке, иначе занятия на неподходящем по размерам тренажере будут неудобны. Оптимальным размером бегового полотна считается от 40см по ширине и 125см по длине. Еще один параметр бегового полотна это его толщина. Считается что чем толще полотно, тем больше его фактическая износостойкость.
    Дека — плоская плитка, по которому скользит беговое полотно. Чем толще дека, тем комфортнее тренировки и менее травмотичнее для суставов.
    Описание характеристик:
    Беговое полотно: 18 мм — толщина бегового полотна;
    Размеры бегового полотна: 40*120 см — ширина и длина;
    Дека: 18 мм, двойная — толщина и тип деки.
  6. Система амортизации (эластомеры и амортизаторы). Система амортизации беговой дорожки напрямую влияет на комфорт тренировок и на здоровье суставов. При беге суставы получают большую нагрузку, отчего при частых интенсивных тренировках могут появиться проблемы. Особенно это актуально для людей большой весовой категории, так как их суставы получают более высокую нагрузку. Для амортизации в беговых дорожках используются плоские эластомеры, линейные амортизаторы, амортизационные и динамические подушки.
    Описание характеристик:
    Амортизация: есть, 4 эластомера — 2 линейных амортизатора Park-IN — наличие амортизации (есть/нет), виды используемой амортизации, торговая марка производителя амортизационной системы.
  7. Двигатель. Двигатель беговой дорожки ответственен за вращение полотна и от его мощности зависит максимальная скорость и максимальный вес пользователя. Достаточной мощностью для ежедневных тренировок обладают моторы от 2 л.с. и выше.
    Описание характеристик:
    Двигатель: 1.75 л.с. — указание мощности двигателя.
  8. Транспортировочные ролики. Предназначены для транспортировки беговой дорожки.
Ссылка на основную публикацию
Барсучий жир с молоком от кашля
Самое сложное время для родителей, когда начинают болеть дети. Заботливые мамы и папы ломают голову над тем, какие лекарственные средства...
Ацикловир вирус папилломы человека
Ацикловир от папиллом – это препарат, который используется в медицине часто. Противовирусное средство эффективно подавляет активность вируса. Инфекционный агент провоцирует...
Аштанга намаскар асана
Что означает "Приветствие солнцу" в Cурье Намаскар Объяснение очень простое: слово «Сурья» переводится как «солнце», а «Намаскар» - «приветствие, поклон»....
Барсучье сало для детей
К народным средствам лечения кашля, бронхита, пневмонии у детей прибегает практически каждый родитель. Но, согласитесь, народные методы могут быть весьма...
Adblock detector