100 Лет в неделях

100 Лет в неделях

Каждая строка в этом календаре составляет один год жизни. Каждая клеточка — это неделя. Вот сколько недель необходимо чтобы превратиться из новорождённого в 90-летнего старика. Именно так выглядит отпущеное нам время.

Иногда жизнь кажется очень короткой, иногда невероятно длинной. Этот календарь даёт чёткое представление о продолжительности нашей жизни и о том, что она конечна.

Этот простой и гениальный календарь способен разрешить все проблемы с планированием и мотивацией, особенно если вы распечатаете его в формате А4, закрасите уже прожитое время (для наглядности можно отметить периоды жизни разными цветами), повесите его на холодильник или положите на рабочий стол и начнёте закрашивать каждую прошедшую неделю.

Получается полная карта жизни на обычном листе формата А4, которая даёт наглядное представление о уже прожитом времени, о конечности жизни и поможет ценить каждую неделю.

4 680 недель — это Ваши недели, и все они у Вас есть, пока. ведь, конец листа уже видно.

Тим Урбан ведёт чудесный блог Вэйтбатвай, где рассказывает о прокрастинации.

Недавно он выступал на конференции Тед.

В конце Тим показывает календарик — просто по квадратику на каждую неделю жизни человека до 90 лет.

Календарь жизни человека до 90 лет по неделям

Тим предлагает закрашивать каждую неделю, чтобы осознать, что же мы делаем со своей жизнью.

Я зашёл в блог Тима и скачал календарик. Вот он:

Я распечатал этот календарь и несколько дней закрашивал квадратики. А потом решил, что должен написать о результате в блог. Но у меня нет сканера, фотографирую криво, поэтому я покрасил квадратики заново. Только не внутри, а снаружи. И только 25 лет полностью, хотя мне 26,5.

Как поменялась моя жизнь

Никак.

Я просто потратил пару дней на то, чтобы закрасить на бумаге чуть больше 1300 квадратиков.

Знаете, какой сегодня день? Ровно 100 дней прошло с начала года. Четырнадцать недель и небольшой хвостик. Мы с Тимом Урбаном, автором блога Wait But Why, решили напомнить вам о значении каждой недели в вашей жизни.

Это длина человеческой жизни в годах:

Вот она же в месяцах:

Но сегодня мы рассмотрим человеческую жизнь в неделях.

Читайте также:  Болит спина разминка

Каждый ряд недель представляет собой один год. Вот сколько недель требуется новорожденному, чтобы достичь 90-летнего возраста:

Складывается такое чувство, что наша жизнь состоит из бесчисленного количества недель. Но вот эти недели, прямо перед вашими глазами, и они вполне поддаются исчислению.

Прежде чем продолжать, давайте взглянем на то, как типичный американец проводит эти недели:

Есть и другие интересные способы использования календаря недель:

А что насчет ваших недель? (изображение кликабельно)

Иногда жизнь кажется невероятно короткой. В другие моменты — до невозможного длинной. Но данная схема помогает сфокусировать внимание на том, что в любом случае жизнь ограничена во времени. Ваши недели — это всё, что у вас есть.

Учитывая этот факт, единственное слово, подходящее для описания ваших недель, — драгоценные. Триллионы и триллионы недель составляют бесконечность, но те, что отведены вам — крохотная пригоршня. Давайте представим, что каждая неделя — маленький драгоценный камень, бриллиант 0,5 карата. Вот такой:

Если вы умножите 0,5 карат на количество недель в 90 годах (4,680), получится чуть больше чайной ложки:

Глядя на ложку с бриллиантами, спрашиваешь себя лишь об одном: «Беру ли я максимум от этих недель?»

Размышляя над тем, как я провожу свои недели, я решил, что есть два качественных способа использовать бриллианты:

1. Наслаждаться камнем.

2. Создавать нечто, что в будущем будет способствовать тому, чтобы ваши бриллианты или бриллианты других людей доставляли еще больше удовольствия.

Другими словами, у вы владеете маленькой чайной ложкой, полной бриллиантов. И вы хотите создать жизнь, в которой они делают вас счастливым человеком. Если камень не делает вас счастливым, то лишь потому, что вы не используете его для совершенствования других своих или чужих бриллиантов. В идеальной ситуации, вы гармонично балансируете между первым и вторым вариантом и вам часто удаётся достигать оба эти состояния одновременно (например, в том случае, когда вы любите свою работу).

Однако, если наслаждение камнями подразумевает порчу будущих бриллиантов, то это уже не хорошая ситуация. Как и та, когда вы используете камень за камнем, чтобы создать нечто для своего будущего, но это не делает вас счастливым. Когда кажется, что это долгосрочный проект без видимого конца.

Читайте также:  Testoged p epf отзывы

Но наихудший способ использования бриллиантов — это не достигать ни первого, ни второго результата. Иногда так случается, когда вы занимаетесь карьерой, которая вам не нравится, или пребываете в отношениях, которые вас тяготят. Часто это признак недостатка смелости, самодисциплины или креативности. То же самое происходит, когда вы сталкиваетесь с какой-либо мучительной проблемой.

У нас всех были «никакие» недели, и в такие моменты никто не чувствует себя хорошо. И когда случается продолжительный период «никаких» недель, вы становитесь расстроенными, депрессивными и теряете надежду. Наличие таких недель неизбежно, а иногда даже полезно. Зачастую именно «никакие» недели предшествуют поворотным озарениям в жизни. Однако попытки минимизировать количество таких недель — достойная цель.

Всё это можно обобщить в одной схеме:

Календарь жизни

Одна из причин, по которой мы проживаем «никакие» недели, — недостаточно тщательное обдумывание возникающих ситуаций. Поэтому одни из наиболее важных умений — это постоянное взаимодействие с миром, способность оценивать происходящие изменения, развитие самосознания. Иначе, вы можете упасть в кроличью нору жизни «в матрице» и потратить бесчисленное количество драгоценных бриллиантов.

Чтобы избежать «никаких» недель и оставаться в настоящем моменте, взгляните еще раз на календарь жизни. Его цель — помогать вам жить и действовать осознанно, ставить цели и придерживаться их, напоминать вам о том, чтобы вы гордились своими достижениями и были благодарны за каждый бриллиант в своей ложке.

Проявите фантазию, этот календарь можно использовать по разному. Вот, к примеру:

• Выделите уже прожитые недели разными цветами, чтобы выделить «главы жизни», например: старшая школа, колледж, работа №1, работа №2, новый город, помолвка, брак и так далее. Или же совершенно другие «главы» в вашем понимании. Вы так же можете выделить недели, в которые произошли поворотные события вашей жизни.

• Писать что-нибудь в ячейке недели по мере того, как она проходит — если распечатать календарь на листе формата A1, каждая ячейка будет примерно один квадратный сантиметр. При использовании остро заточенного карандаша мне удавалось уместить в пространстве ячейки шесть слов.

• Установите срок выполнения целей, отмечая недели в будущем. Так вы всегда будете видеть, сколько в действительности у вас времени.

Читайте также:  Now omega 3 состав

• Если же вы родитель новорожденного, ведите календарь первого года ребенка. Так ваш ребенок в будущем будет иметь информацию о своих первых свершениях.

• Или же оставьте всё как есть:)

Tim Urban
Писатель и иллюстратор интернет-проекта Wait But Why.

Оба эти инструмента: календарь жизни и таблица недель — отличные напоминания, что эта сетка с пустыми неделями — время. Мы иногда чувствуем себя запертыми в череде обстоятельств, в которых живем. Однако в нашей власти заполнить палитру с пустыми ячейками, чем пожелаем. Каждый человек, которым вы восхищаетесь, каждый исторический герой, — все они начинали с такого же набора пустых ячеек.

Ячейки могут быть также напоминанием, что жизнь прощает все. Всегда можно начать с начала. Вне зависимости от того, что случается каждую неделю, у вас есть совершенно пустая ячейка следующей недели. Это заставляет меня забыть о Новогодних обещаниях (тех самых New Year’s Resolutions, которые никогда не исполняются) и каждый вечер воскресенья фокусироваться на составлении обещаний Новой Недели.

Каждая пустая ячейка — это возможность новых побед. Неплохое напоминание!

Хотите разобраться со своими целями?
Сделайте это в проекте
Стодневка – экспедиция к новому Я

Ближайший старт — 1 МАЯ.
Стодневка – это среда для развития. Погрузившись в нее, за 100 дней вы сможете не только достичь цели, но и разобраться в себе, прояснить свои ценности, научиться радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-нибудь, когда исполнится желаемое.

Вам не придется прикладывать сверхусилия. Правило маленьких шагов помогает двигаться к целям спокойно и непрерывно.

  • Автор и ведущий курса — Армен Петросян.
  • Работа проходит в команде единомышленников на закрытом сайте, куда имеют доступ только участники группы.
  • На данный момент в проекте уже 2876 участников, большинство прошли Стодневку не по одному разу.
  • Инструменты Стодневки — фрирайтинг, работа с планом дня, трекинг привычек, списки, ведение дневника и многое другое.
  • Оплатив курс однажды, вы получаете право проходить Стодневку сколько угодно раз.
  • Узнать подробности
  • Задать вопросы
  • Записаться на курс
  • Скачать бесплатно несколько писем курса
  • Прочитать истории участников
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector